Votre foie est l’organe maître de la détoxification. Il élimine non seulement les toxines, l’alcool et les perturbateurs endocriniens, mais aussi vos hormones usées, notamment les œstrogènes.
Problème : si votre foie est engorgé, il ne peut plus filtrer correctement ces œstrogènes « usagés », qui restent plus longtemps dans votre organisme.
Résultat ? Un déséquilibre hormonal qui peut amplifier les symptômes de la ménopause :
- Bouffées de chaleur
- Rétention d’eau
- Fatigue chronique
- Prise de poids abdominale
- Sautes d’humeur
Bonne nouvelle : En prenant soin de votre foie, vous facilitez l’élimination des œstrogènes et diminuez ces symptômes naturellement.
3 astuces simples pour soutenir votre foie
- Favorisez les aliments détox : artichaut, radis noir, pissenlit, citron
- Hydratez-vous avec des tisanes de romarin ou de chardon-Marie
- Évitez l’alcool et les excès de sucres raffinés
Un foie en pleine forme = une ménopause plus sereine.