Saviez-vous que la ménopause augmente le risque d'ostéoporose ? Avec la baisse des œstrogènes, nos os deviennent plus fragiles. C’est pourquoi il est essentiel d’apporter à notre corps tout le...
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À partir de 45 ans, notre corps change, et c'est normal ! Mais entre le ralentissement naturel du métabolisme et les déséquilibres hormonaux, il est facile de se sentir moins...
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Saviez-vous que la ménopause peut perturber votre digestion ? Ces changements hormonaux impactent le microbiote et la motilité intestinale, entraînant ballonnements, lenteur digestive ou inconfort. Heureusement, il existe des solutions...
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C'est faux, la ménopause n'arrive pas qu'après 50 ans ! Saviez-vous que la ménopause peut survenir bien avant, parfois dès la quarantaine ? Chaque femme est unique, et l'âge de...
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Saviez-vous que seulement 20 % des femmes asiatiques souffrent de symptômes de ménopause, contre 80 % des Européennes ? Ce phénomène est documenté par plusieurs études, dont celles publiées dans...
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La ménopause entraîne une baisse naturelle des œstrogènes, ce qui peut chambouler votre organisme. Fatigue, bouffées de chaleur, troubles de l'humeur et même une peau plus sèche...autant de signes qui...
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Les changements hormonaux de la ménopause, comme la baisse des œstrogènes et de la progestérone, impactent le système nerveux. Cela peut provoquer une sensibilité accrue, de l’anxiété, des moments de...
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Ménopause Vibes a rassemblé pour vous dans son mini ebook 10 astuces indispensables pour mieux gérer la ménopause, Cette étape naturelle de la vie peut apporter son lot de changements...
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