5 conseils pour réguler ton humeur en préménopause et ménopause… Conseils et astuces

5 conseils pour réguler ton humeur en préménopause et ménopause…

En ménopause, les fluctuations hormonales perturbent notre équilibre émotionnel, et donc notre humeur. Découvrez nos…

jeremy16/12/2024

Fringales, fatigues, insuline et ménopause… astucesConseils

Fringales, fatigues, insuline et ménopause…

Une hormone, l'insuline, est souvent responsable de fatigue, prise de poids et fringales en période…

jeremy12/12/2024

Huile de bourrache, d’onagre et ménopause… astucesConseils

Huile de bourrache, d’onagre et ménopause…

Ménopause Vibes vous dit tout sur les bienfaits de l'huile de bourrache et l'huile d'onagre,…

jeremy12/12/2024

Je ne sais plus quoi faire avec ma peau sèche, mes yeux, mes mains et ma gorge le sont aussi… C'est vous qui le dites

Je ne sais plus quoi faire avec ma peau sèche, mes yeux, mes mains et ma gorge le sont aussi…

Vous ressentez une sensation de sécheresse ? C'est normal ! Lors de la ménopause, les…

jeremy09/12/2024

Les phytooestrogènes sont inefficaces pour soulager les symptômes de la ménopause, vrai ou faux ? astucesConseils

Les phytooestrogènes sont inefficaces pour soulager les symptômes de la ménopause, vrai ou faux ?

Les phytoœstrogènes sont des composés végétaux présents dans le soja, les graines de lin ou…

jeremy09/12/2024

Toutes les femmes ressentent des symptômes en ménopause ?!? astucesConseils

Toutes les femmes ressentent des symptômes en ménopause ?!?

Les troubles du sommeils et insomnies sont un des plus fréquents symptômes de la ménopause...…

jeremy05/12/2024

La bonne nouvelle du jour… astucesInformations

La bonne nouvelle du jour…

Si tu as quelques kilos en trop, tu traverseras probablement mieux la ménopause que les…

jeremy04/12/2024

L’insomnie, un des symptômes les plus fréquents pendant la ménopause… C'est vous qui le dites

L’insomnie, un des symptômes les plus fréquents pendant la ménopause…

L'insomnie est l’un des symptômes les plus fréquents pendant la ménopause. Pourquoi ? Les fluctuations…

jeremy04/12/2024

Toutes les femmes ressentent des symptômes en ménopause ?!? Informations

Toutes les femmes ressentent des symptômes en ménopause ?!?

Ménopause Vibes vous répond et non, toutes les femmes n'ont pas de symptômes durant la…

jeremy04/12/2024

Le saviez-vous ? 70% des femmes en ménopause ressentent des bouffées de chaleur Le saviez-vous ?

Le saviez-vous ? 70% des femmes en ménopause ressentent des bouffées de chaleur

Plus de 70% des femmes en ménopause ressentent des bouffées de chaleur... Ménopause Vibes vous…

jeremy04/12/2024

Le microbiote intestinal, un super allié pendant la ménopause ! Conseils et astuces

Le microbiote intestinal, un super allié pendant la ménopause !

Le microbiote intestinal, c’est ton super allié pendant la ménopause ! Il influence ta digestion,…

jeremy04/12/2024

C’est vous qui le dites ! Les douleurs articulaires… C'est vous qui le dites

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La ménopause est une période de changements hormonaux qui s'accompagne fréquemment de douleurs articulaires... Ménopause…

jeremy05/12/2024

La ménopause commence dès qu’une femme cesse d’avoir ses règles ? Informations

La ménopause commence dès qu’une femme cesse d’avoir ses règles ?

Il est faut de penser que la ménopause débute dès qu'une femme cesse d'avoir ses…

jeremy05/12/2024

Le saviez-vous ? La ménopause augmente le risque d’ostéoporose… Le saviez-vous ?

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Saviez-vous que la ménopause augmente le risque d'ostéoporose ? Avec la baisse des œstrogènes, nos…

jeremy05/12/2024

Pourquoi booster son métabolisme après 45 ans ? Conseils et astucesInformations

Pourquoi booster son métabolisme après 45 ans ?

Entre les déséquilibres hormonaux en ménopause et le ralentissement naturel du métabolisme, il est important…

jeremy05/12/2024

C’est vous qui le dites ! La ménopause peut perturber votre digestion C'est vous qui le dites

C’est vous qui le dites ! La ménopause peut perturber votre digestion

En ménopause, les changements hormonaux impactent le microbiote et la motilité intestinale et peuvent perturber…

jeremy06/12/2024

La ménopause n’arrive qu’après 50 ans ? Informations

La ménopause n’arrive qu’après 50 ans ?

Il est faux de penser que la ménopause n'arrive qu'après l'âge de 50 ans... En…

jeremy06/12/2024

Le saviez-vous ? seulement 20% des femmes asiatiques souffrent de symptômes de ménopause, contre 80 % des Européennes ! Le saviez-vous ?

Le saviez-vous ? seulement 20% des femmes asiatiques souffrent de symptômes de ménopause, contre 80 % des Européennes !

Les femmes asiatiques sont largement moins soumises aux symptômes de la ménopause que les femmes…

jeremy06/12/2024

Pourquoi augmenter naturellement vos niveaux d’œstrogènes pendant la ménopause ? Conseils et astuces

Pourquoi augmenter naturellement vos niveaux d’œstrogènes pendant la ménopause ?

La ménopause entraîne une baisse naturelle des œstrogènes, ce qui peut chambouler votre organisme. Fatigue,…

jeremy06/12/2024

C’est vous qui le dites ! Je pleure tous les jours, je me sens angoissée et anxieuse. C'est vous qui le dites

C’est vous qui le dites ! Je pleure tous les jours, je me sens angoissée et anxieuse.

La ménopause est souvent source d'angoisse et d'anxiété, Ménopause Vibes vous conseille avec des solutions…

jeremy06/12/2024