J'ai le plaisir de vous faire un tour d’horizon des produits que j’utilise en ce moment et qui font partie de mes incontournables pour prendre soin de moi, à l’intérieur...
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La graine de lin, c’est vraiment un incontournable pour la ménopause ! Elle aide à équilibrer les hormones, à réduire les bouffées de chaleur et à mieux gérer les sautes...
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Non les filles, 40 ans, ce n’est pas trop jeune pour être en préménopause. En toute honnêteté, c’est même plus courant qu’on ne le pense. La préménopause, c'est cette phase...
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Les fêtes, c’était génial, mais après, mon foie et mes hormones ont besoin d’un coup de pouce ! Voici mes 3 indispensables pour me sentir mieux rapidement... Bouillotte sur le...
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Il est faux de dire qu'à la ménopause les femmes prennent systématiquement du poids. En effet, prendre quelques kilos à la cinquantaine, ça arrive. Et pourtant, les hormones ne sont...
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Pendant la pré et ménopause, les fluctuations hormonales (notamment des œstrogènes et de la progestérone) peuvent perturber notre équilibre émotionnel. Résultat ? Irritabilité, anxiété, ou même tristesse peuvent s’installer. Voici...
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Le microbiote intestinal, c’est ton super allié pendant la ménopause ! Il influence ta digestion, ton humeur, ton immunité, et même la gestion de ton poids. Mais avec les fluctuations...
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À partir de 45 ans, notre corps change, et c'est normal ! Mais entre le ralentissement naturel du métabolisme et les déséquilibres hormonaux, il est facile de se sentir moins...
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La ménopause entraîne une baisse naturelle des œstrogènes, ce qui peut chambouler votre organisme. Fatigue, bouffées de chaleur, troubles de l'humeur et même une peau plus sèche...autant de signes qui...
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Ménopause Vibes a rassemblé pour vous dans son mini ebook 10 astuces indispensables pour mieux gérer la ménopause, Cette étape naturelle de la vie peut apporter son lot de changements...
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