Votre foie est l’organe maître de la détoxification. Il élimine non seulement les toxines, l’alcool et les perturbateurs endocriniens, mais aussi vos hormones usées, notamment les œstrogènes. Problème : si...
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3h du matin, yeux grands ouverts, impossible de se rendormir… et demain, une journée bien remplie qui attend. Ça vous parle ? En ménopause et préménopause, ces réveils sont fréquents,...
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Beaucoup de gens pensent que le papier toilette est inoffensif, mais saviez-vous que la plupart des papiers classiques contiennent : Du chlore : utilisé pour blanchir le papier, il peut...
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Si tu veux être bien dans 5-10 ans et vivre une ménopause sans galères, c’est maintenant que ça se joue ! La ménopause ne débarque pas du jour au lendemain…...
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Bannir complètement les féculents ou les glucides ? Mauvaise idée ! Pourquoi ? Parce que, soyons honnêtes, on adore ça, et en plus, ils nous aident à éviter de craquer...
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Ne t’en fais pas, avoir de l’acné en préménopause, c’est fréquent (merci les hormones qui font des leurs !). Mais bonne nouvelle, c'est qu'il existe des solutions naturelles pour calmer...
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J'ai le plaisir de vous faire un tour d’horizon des produits que j’utilise en ce moment et qui font partie de mes incontournables pour prendre soin de moi, à l’intérieur...
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Hier soir, ma patate douce avait des petites imperfections (team varices 🥔😅), mais franchement, elle était délicieuse ! Et en plus, les filles, laissez-moi vous dire un truc : la...
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La graine de lin, c’est vraiment un incontournable pour la ménopause ! Elle aide à équilibrer les hormones, à réduire les bouffées de chaleur et à mieux gérer les sautes...
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Non les filles, 40 ans, ce n’est pas trop jeune pour être en préménopause. En toute honnêteté, c’est même plus courant qu’on ne le pense. La préménopause, c'est cette phase...
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