Savez-vous que l’insuline peut être responsable de vos fringales, votre fatigue, et même d’une prise de poids dans la région du ventre, surtout en période de ménopause ? Pendant la ménopause,...
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Non, ce n’est pas un partenariat ! Je partage juste mes petites astuces, parce que franchement, ces huiles qui marchent vraiment, en particulier en période de ménopause ! L'huile d'onagre...
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Les phytoestrogènes, ce sont des composés naturels présents dans certains aliments comme le soja, le lin ou les légumineuses. Ils agissent un peu comme les œstrogènes dans le corps, aidant...
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Ah, les insomnies en ménopause… Ces nuits où vous regardez le plafond, en vous demandant pourquoi le sommeil vous boude. La réponse ? Les hormones ! La baisse des œstrogènes...
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