À partir de 45 ans, votre cœur mérite toute votre attention. Que vous soyez en périménopause ou en ménopause, c’est une période où votre risque de faire face à des maladies cardiovasculaires commence à augmenter.
Pourquoi ?
Parce qu’à partir de 45 ans, les hormones — en particulier les œstrogènes et la progestérone — commencent à fluctuer fortement. Ce déséquilibre hormonal peut affecter :
- Votre tension,
- Votre cholestérol,
- Votre métabolisme,
- L’élasticité de vos artères.
Et pourtant, on en parle peu ! Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité chez les femmes. En France, elles tuent 8 fois plus que le cancer du sein. Même si vous mangez bien. Même si vous faites du sport. Même si vous vous sentez en forme… Un simple bilan chez le cardiologue peut faire toute la différence. À 45 ans et plus : prenez les devants. Faites un point sur votre cœur, mesdames!
Sources : Fédération française de cardiologie – Inserm – Ameli.fr – Haute Autorité de Santé (HAS)
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