Les journées raccourcissent, la lumière baisse, les soirées deviennent plus fraîches… Et, soyons honnêtes, nous aussi, on le ressent : un peu plus de fatigue, des envies de sucré, un sommeil...
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La rentrée rime souvent avec listes interminables et montée de stress. Mais c’est aussi un moment clé pour remettre du positif dans son quotidien et soutenir ses hormones, surtout quand...
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