Entre les repas copieux et les longues tablées, votre digestion mérite un peu d’attention pendant les fêtes, a fortiori si vous êtes en ménopause ! Voici 3 astuces simples pour...
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La cannelle, c'est l'épice coupe-faim pendant la ménopause et la préménopause ! Moi, je la saupoudre directement sur les aliments pour garder toute ses propriétés mais cuite elle est aussi délicieuse...
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