Ne t’en fais pas, avoir de l’acné en préménopause, c’est fréquent (merci les hormones qui font des leurs !). Mais bonne nouvelle, c'est qu'il existe des solutions naturelles pour calmer...
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On vous a déjà parlé de l’impact de votre hygiène de vie sur la ménopause ? Les bouffées de chaleur, la fatigue, la prise de poids… Ce n’est pas une...
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Non les filles, 40 ans, ce n’est pas trop jeune pour être en préménopause. En toute honnêteté, c’est même plus courant qu’on ne le pense. La préménopause, c'est cette phase...
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Il est faux de dire qu'à la ménopause les femmes prennent systématiquement du poids. En effet, prendre quelques kilos à la cinquantaine, ça arrive. Et pourtant, les hormones ne sont...
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Si comme moi tu es prise dans le tourbillon du temps des fêtes, il est temps de penser à toi ! Avec tout ce stress et ces journées chargées, le...
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Tu te demandes pourquoi il devient si difficile de perdre du poids après 45 ans ? La ménopause amène des changements hormonaux qui compliquent les choses. Voici les 5 raisons...
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Pendant la pré et ménopause, les fluctuations hormonales (notamment des œstrogènes et de la progestérone) peuvent perturber notre équilibre émotionnel. Résultat ? Irritabilité, anxiété, ou même tristesse peuvent s’installer. Voici...
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Savez-vous que l’insuline peut être responsable de vos fringales, votre fatigue, et même d’une prise de poids dans la région du ventre, surtout en période de ménopause ? Pendant la ménopause,...
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Non, ce n’est pas un partenariat ! Je partage juste mes petites astuces, parce que franchement, ces huiles qui marchent vraiment, en particulier en période de ménopause ! L'huile d'onagre...
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L'insomnie est l’un des symptômes les plus fréquents pendant la ménopause. Pourquoi ? Les fluctuations hormonales, en particulier la baisse de la progestérone, perturbent la qualité du sommeil. Ces déséquilibres...
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