Sortir marcher quelques minutes en préménopause ou ménopause, c'est une excellente habitude ! On l’oublie souvent, mais marcher est un vrai superpouvoir pour la santé. Quels sont les bienfaits de...
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Non les filles, 40 ans, ce n’est pas trop jeune pour être en préménopause. En toute honnêteté, c’est même plus courant qu’on ne le pense. La préménopause, c'est cette phase...
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