Tu fais attention à ton alimentation, tu bouges plus… mais ton poids reste bloqué ? En ménopause, certaines hormones clés sont chamboulées, et si elles ne sont pas bien équilibrées,...
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Ne t’en fais pas, avoir de l’acné en préménopause, c’est fréquent (merci les hormones qui font des leurs !). Mais bonne nouvelle, c'est qu'il existe des solutions naturelles pour calmer...
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La graine de lin, c’est vraiment un incontournable pour la ménopause ! Elle aide à équilibrer les hormones, à réduire les bouffées de chaleur et à mieux gérer les sautes...
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