Des trous de mémoire, vous aussi ça vous arrive ? À la ménopause, la chute des œstrogènes peut perturber notre concentration et provoquer des petits oublis quotidiens. Résultat : on...
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Si vous pensez que le pain au chocolat est plus sucré qu’un verre de jus d’orange, détrompez-vous ! Ni l’un ni l’autre n’est un petit-déjeuner idéal. Le verre de jus...
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La cannelle, c'est l'épice coupe-faim pendant la ménopause et la préménopause ! Moi, je la saupoudre directement sur les aliments pour garder toute ses propriétés mais cuite elle est aussi délicieuse...
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Mesdames en préménopause, misez sur la vitamine C cet hiver ! Non seulement elle booste votre immunité, mais elle donne aussi un coup de pouce à votre progestérone, cette hormone...
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L’hiver est une période où ton immunité est mise à rude épreuve. Voici 4 solutions naturelles pour booster tes défenses et rester en pleine forme ! Le zinc Essentiel pour...
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