Tu te demandes pourquoi il devient si difficile de perdre du poids après 45 ans ? La ménopause amène des changements hormonaux qui compliquent les choses. Voici les 5 raisons...
Le microbiote intestinal, c’est ton super allié pendant la ménopause ! Il influence ta digestion, ton humeur, ton immunité, et même la gestion de ton poids. Mais avec les fluctuations...