Le microbiote intestinal, c’est ton super allié pendant la ménopause ! Il influence ta digestion, ton humeur, ton immunité, et même la gestion de ton poids. Mais avec les fluctuations...
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Les douleurs articulaires sont fréquentes en périménopause et ménopause, et elles résultent d’un mélange complexe de déséquilibres hormonaux, déséquilibres nutritionnels et d’un état inflammatoire accru dans l’organisme. Avec la baisse...
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À partir de 45 ans, notre corps change, et c'est normal ! Mais entre le ralentissement naturel du métabolisme et les déséquilibres hormonaux, il est facile de se sentir moins...
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Saviez-vous que la ménopause peut perturber votre digestion ? Ces changements hormonaux impactent le microbiote et la motilité intestinale, entraînant ballonnements, lenteur digestive ou inconfort. Heureusement, il existe des solutions...
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Saviez-vous que seulement 20 % des femmes asiatiques souffrent de symptômes de ménopause, contre 80 % des Européennes ? Ce phénomène est documenté par plusieurs études, dont celles publiées dans...
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Les changements hormonaux de la ménopause, comme la baisse des œstrogènes et de la progestérone, impactent le système nerveux. Cela peut provoquer une sensibilité accrue, de l’anxiété, des moments de...
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Ménopause Vibes a rassemblé pour vous dans son mini ebook 10 astuces indispensables pour mieux gérer la ménopause, Cette étape naturelle de la vie peut apporter son lot de changements...
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