Si tu as quelques kilos en trop, tu traverseras probablement mieux la ménopause que les minces... Pourquoi ? Quand la ménopause arrive, les ovaires ralentissent leur production d’œstrogènes, ces hormones...
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L'insomnie est l’un des symptômes les plus fréquents pendant la ménopause. Pourquoi ? Les fluctuations hormonales, en particulier la baisse de la progestérone, perturbent la qualité du sommeil. Ces déséquilibres...
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Eh oui, mesdames, il y a des chanceuses qui n'ont pas de symptômes et traversent la ménopause comme une promenade au bord de la plage : pas de bouffées de...
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Les douleurs articulaires sont fréquentes en périménopause et ménopause, et elles résultent d’un mélange complexe de déséquilibres hormonaux, déséquilibres nutritionnels et d’un état inflammatoire accru dans l’organisme. Avec la baisse...
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La ménopause ne commence pas dès que les règles s'arrêtent ! Il faut attendre 12 mois consécutifs sans menstruations pour la confirmer. Avant ça, c’est la périménopause : une période...
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À partir de 45 ans, notre corps change, et c'est normal ! Mais entre le ralentissement naturel du métabolisme et les déséquilibres hormonaux, il est facile de se sentir moins...
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C'est faux, la ménopause n'arrive pas qu'après 50 ans ! Saviez-vous que la ménopause peut survenir bien avant, parfois dès la quarantaine ? Chaque femme est unique, et l'âge de...
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La ménopause entraîne une baisse naturelle des œstrogènes, ce qui peut chambouler votre organisme. Fatigue, bouffées de chaleur, troubles de l'humeur et même une peau plus sèche...autant de signes qui...
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Ménopause Vibes a rassemblé pour vous dans son mini ebook 10 astuces indispensables pour mieux gérer la ménopause, Cette étape naturelle de la vie peut apporter son lot de changements...
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